Инструктор по фитнесу и ЗОЖ в декрете: бесплатные консультации и подбор тренировок, меню!
Дорогие девочки, мамочки, боюсь навязываться и наткнуться на негатив, простите заранее за мою саморекламу. Я квалифицированный инструктор-методист по фитнесу и велнесу, подбираю тренировки и питание, правда уже больше года как не вела практики, из-за домашней ежедневной рутины. А тут, совсем недавно зарегистрировалась в компании по ЗОЖ и подумала не совместить ли мне приятное с полезным. Если у вас есть желание начать здоровое питание или к примеру подобрать тренировку, обращайтесь, консультации бесплатны. Я все равно в декрете застряла очень надолго, с ума схожу, а так хоть какое-то дело будет. У меня есть клиентский чат, создала недавно с продукцией EWA, добавляйтесь, спрашивайте, отвечу каждому лично. И ЖБУ рассчитаем и меню подберем и витаминки если надо. Всем спасибо за внимание🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Какое тату сделала женщина?
Тренировка 633
Женщина сделала себе тату в виде продукта питания, какого?
Результат за 8 месяцев) тренировки/питание помогли мне избавиться от целлюлита и растяжек😮💨 нынешная моя форма лучше чем до родов. Довольна собой)
Всем привет🤚🏻🌸🌸🌸 Есть тут кто держит диету во время беременности ?)))) Правильное питание и все дела )))))
Или же это действительно не возможно)))