Болят руки после работы: что делать? Советы и лайфхаки для снятия боли в мышцах рук
Девочки, кто работает руками(двусмысленно звучит конечно)
Чем спасаете руки? Болят у меня, скорее всего, надеюсь, мышцы
Мне уже посоветовали в холодную воду после работы и обратить внимание на магний , ну и отдых обязателен
Может еще какие лайфхаки существуют
В мази, почему-то, особо не верю(
Кристина·
Мама сына (5 лет)
Магний! У меня кисти прям часто болят и сводит ночами
Пью курс магния и проходит
Кристина··
Мама сына (5 лет)
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вчера уже лежала, думаю куда я вляпалась(( а впереди еще обучение жесткое на 2 недели без перерывов 🙈
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
поняла, мне еще магнерот посоветовали
Марьяна·
Мама двоих (9 лет, 22 года)
Мне уже ничего не помогает. Если именно от усталости, то ванночки с магнием. Но если есть предрасположенность к артритам, то лучше заняться чем-то другим.
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Надо бы узнать про расположенность 🤔
Я уже повышение квалификации оплатила 🙈
Марьяна··
Мама двоих (9 лет, 22 года)
я думаю, если бы у мамы/бабушки/дедушки были бы заболевания суставов, Вы бы знали об этом
Натали·
Я работаю ртом и языком
Тоже звучит не однозначно 😂😂
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Этим я тоже работаю, но тттт, не болит еще 😅🤣
Elena Kosta·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Меня почему-то холодная вода напрягла бы - если там воспаляются суставы, то холодная вода сделает только хуже.
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Мне вот сауна точно помогает, но каждый день не находишься, разоримся на электричестве 🙈
Anna·
Мама двоих (младенец)
Про душ Алексеева почитайте
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спасибо, прочту
Сегодня сильно легче, видимо правда мышцы забиваются сильно
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Почитала, интересная штука, спасибо 🌹
Anna··
Мама двоих (младенец)
да, очень полезно, хороший глубокий массаж рук, снимает напряжение