Декретное выгорание: что делать, если тоска и однообразие замучили после 7 месяцев с ребенком? Советы!
Какое то декретное выгорание…
Вот вроде малышка молодец, не доставляет больших хлопот, ну спит не очень и бывают зубы, но не страшно! Но какая то тоска сжирает, может от того что уже 7 месяцев я практически один на один с ней, никуда особо не хожу, тк на долго меня не могут отпустить (спит только со мной) или от однообразности дней.
Что вы делаете, как спасаетесь?
Лучший комментарий
Комментарии
Работала удаленно и с мужем график обговаривали, что раз в неделю хоть на пару часов на работу отпускал.
Ездила везде еще с ребенком - летала к родителям, пока муж работал, по городу везде - в машину в люльку кидала и покатила) планировала всякие поездки и дела так, чтобы сон в машине в люльке был (один дома, один-два в машине)
В общем мой совет - выходите по своим интересам с ребенком)
@semenika, буду практиковать как только снег сойдет, а то в куче одежды не удобно, без машины))👍
1,9 начинаем строить взаимоотношения, понимает меня, здесь главное теперь найти золотую середину)) понять, какие капризы игнорировать, а к чему прислушаться
Понимает, куда нельзя лезть, в основном слушается. С горшком пока не срослось, да и ладно, подождём
@ritylay_89 с 1,4 примерно, но она сначала вообще не сидела, насильно же не буду усаживать, сейчас сидит, играет, но дела не делает, причем в трусики писает и сразу просит поменять, мокро, но пока не поняла. Короче, недели две я мучилась, высаживала, трусики меняла, плюнула и решила, мчтотеше немного в подгузниках походит. Мои нервы будут целее
Стало легче когда пошел в сад в 1.10 (но это лично мой опыт, он сад любит и ходит с удовольствием на полный день).
Выезжать семьей в отель с бассейном например. Малышка поплескается. Смена обстановки. В ресторан сходить. И нужно все же выходить одной. Я помню ощущение свободы. Что я себе пренадлежу, а не одно целое с ребенком.
А еще важно познакомиться с мамочками во дворе, гулять вместе, ходить в гости. У меня были такие подруги до переезда.
Это да, выгорание конкретное от этого, пытаюсь видеть хорошее в обычном. Тем более это не навсегда!
Занимаюсь хобби, пока ребёнок спит или бодрствует нормально
вот недавно получилось как то из этого выйти. благо помощь есть
спокойно утро провел на еде, сваренной бабушкой
но потом зато на груди повис. заскучал
Я тоже от тоски с ума сходила. После года стало веселее
Надо найти напарницу 😅
Тогда и гулять и общаться будет с кем. И никакого выгорания
@ritylay_89, поищите тут в приложении, как вариант
@ritylay_89 далеко вы от нас🙃 есть в телеграмм группы мам по районам, девочки встречаются на прогулки
Меня спасал бассейн. Это такой релакс и такая разгрузка для моей спины. Приучила всех, что бассейн для меня важен и пусть весь мир подождет