getbackjojo
Дина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Йога: как быстро виден прогресс, даже в сложных асанах? Делюсь впечатлениями от занятий
Ходила на йогу сегодня, и потихоньку замечаю, что многие асаны уже получаются гораздо лучше. А в некоторых позах для новичков мне «скучно»и я делаю уже более продвинутую версию. Так классно! И есть вещи, которые у меня никогда не получались, а сейчас даже по ним есть прогресс.
Йога любовь ❤️
22.02.2025
2
Это от строения тела очень зависит, все настолько разные. К примеру, у меня очень легко выходят упражнения, где задействована спина, она очень здоровая от природы ттт. Но при этом очень слабые руки, и всё, где стойка на руках, для меня адище (даже планка). Но, конечно, регулярные занятия улучшают. Но мне кажется, чтоб слабые места стали сильными, реально 10 лет нужно🤭