Важно первый месяц максимально лежать , именно для того, чтобы органы на место повозвращались, по возможности делегировать быт , вкусно кушать, спать побольше, организм знает свою работу, просто нужно создать условия, в которых ему будет проще восстанавливаться 🙏🏼
А так же гв отлично стимулирует сокращение матки, что тоже способствует уменьшению обьемов в первые дни )

Вам нужно время
В течении 6 мес органы на место встают ..
Я ничего не носила ,никакие бандажи
Просто ждала ,потом худеть начала