Мыло или гель для душа от прыщей и воспалений: что реально помогает? Советы и опыт!

Кто то пробовал мыло или гель для душа, которые помогают при высыпаниях и воспалениях. Посоветуйте, что Вам реально помогло.
Может к какому врачу уже пора обратиться?
Знаю дегтярное, серное, но аромат…
Всю жизнь мучаюсь с прыщиками на спине , раньше в солярии подсушивала постоянно, сейчас решила завязать)