Привет! Расскажите, пожалуйста, какими видами спорта занимаетесь во время беременности? Возможно, ходите в обычную группу, но с ограничениями по упражнениям или нашли какие-то тренировки именно для беременных ( в группах) ?
В зал к тренеру (женщине с 2 детьми) до сих пор хожу 🙈 по плану на след неделе еще 3 тренировки и пкс в субботу.
Определенные нагрузки, мне нравится
Бассейн и для беременных на группу хожу, в конце занятий лежим в гамаках медитируем кайф♥️ в бассейн хожу по желанию
@padmini я была на экспресс курсе с подругой кстати))
На целый не успела, но и ребенок не первый 😂🤝
Ходила на йогу для беременных в центр Намасте