Девочки можно ли чисто домашними упражнениями попу накачать ?

Question

zау · Answer

Тут девушка советовала это видео 
Мне пока нельзя 
А вы делайте 🤓 
В мае скажите мне , стоит начинать или фигня

Фатима · Answer

Да, я качала так.

Амина · Answer

Мне все вокруг говорят , что дома упражнениями попу не накачаешь , типо нужно силовые упражнения только так

Фатима · Answer

@amina1999, не верьте. Я даже не знаю как вам сейчас объяснить. Много разных делала. Очень даже в норму все пришло. У меня было одно приложение, там примерно такие упражнения есть. Скину вам

Нинель · Answer

@5_fatima05, и мне пожалуйста

Комментарии