Массаж мне помог ,массажист дед фигачил мне по спине массаж с палкой какой -то . Сомнительно было ,но через 2 дня все прошло . Честно ) дочке тоже было около 5 мес . Я разогнуться не могла от боли до этого .
Еще мазала мазь (Himalaya Румалая Гель / Мазь при боли в спине и суставах 30 гр. ссылка и я была на гв ,но я не изучала можно ее или нет …
Я после родов пила кетопрофен в роддоме, врач его сказал можно, но лучше посмотрите на сайте совмещен он с гв или нет, потому что я сразу после родов пила-там только начиналось еще гв