Послеродовая депрессия: как чувство вины мешало быть матерью и что помогло справиться? Рассказываю свою историю

• Про чувство вины и послеродовую депрессию •

Сейчас я очень часто слышу от окружающих: «Быть мамой это твоё призвание!»
А когда мне говорят: «Вам нужно ещё одного». Я соглашаюсь и вижу их удивленное лицо😅

Но так к сожалению было не всегда и мой путь стать мамой начался с самого страшного кошмара, чего боится каждая беременная. 8 лет назад на 6 месяце беременности в наш дом пришла беда. Жизнь меня поставила перед смертельным выбором. Но пути Господни неисповедимы! Если тогда я задавала вопрос «За что?!», то сейчас я точно знаю, для чего всё это было…

Через год когда родился Егор я была готова ко всему! Мне так казалось…Я ведь так его ждала! Но вместе с ним родилось и чувство вины…
• Первое - это мысль после родов: «Надо заплакать от счастья!»
• Второе - это когда мне сказали в роддоме, что надо разговаривать с младенцем, когда его пеленаешь и меняешь подгузник. А я молчала, как робот. Я не знала, что ему сказать, так как он кричал так, что его слышно было на все три этажа.
• Третье - самое ужасное, что вытягивало из меня всю душу. Я не чувствовала счастья и радости! Я думала лишь об одном, как я разочаровалась в себе! Быть матерью это не моё…😭

Муж был в командировке приезжал и уезжал снова, родители далеко. Егор спал по 15-20 минут и только на руках или на животе и при этом его надо было всё время качать. Я до тошноты помню это чувство, когда солнце встаёт, а ты ещё не спала. Неделя за неделей и легче не становится вообще…

Везде написано, что младенец почти всё время спит, просыпаясь поесть. А мой не спал…В холодильнике закончилась еда, а у меня нет сил выйти из дома. Сначала я ревела, от жалости к себе, потом я злилась на сына, потом ревела от чувства вины. И всё это закручивалось в огромный клубок.

Психологи говорят, что надо делегировать дела своим близким и не бояться просить помощи, читая это я ещё больше расстраивалась…А мне всего лишь хотелось спать и поесть…

Так прошёл мой месяц с малышом. В поликлинике я просидела 6 часов на медкомиссии. В полном отчаянии приехала домой. «Переваривая» диету кормящей матери и несуществующую желтуху. Помню как купала, а он закатывался в истерике так, что забывал делать вдох и синел у меня на глазах. И так было всегда, если его что-то беспокоило или он не согласен с моим решением…Оставлять его и следовать советом «Пусть поплачет» было невозможным!

Последней каплей стал тест на выявление послеродовой депрессии. Которая конечно же у меня подтвердилась. Когда я отключалась, то просыпалась от крика, которого не было и искала Егора по кровати руками.

Муж в очередной раз «обрадовав» меня, сказав, что он уедет теперь на пару месяцев. Тогда я призналась себе и ему, что я себя боюсь и мне очень страшно!

Сначала ко мне приехала свекровь. И я впервые за пару месяцев смогла поспать 1 час непрерывно. Это было облегчение! Потом меня и Егора забрали родители к себе. И мы качали его ночами сменяя друг друга…

Когда мы вернулись домой за коликами пошли зубы, а за зубами кризис полтора.
Но чувство вины меня не покидало…Я поняла, что уже не так сложно физически, а морально всё хуже и с этим нужно что-то делать.

Так и начался мой путь по преодолению себя…
Об этом в следующем посте❤️
____________________________
Если Вам откликнулось о чём я написала, вы можете поделиться своими переживаниями мне в сообщения💌

📍Здесь ссылка на тест выявления послеродовой депрессии
ссылка