Мой сегодняшний рацион: печеночные оладьи, суп, креветки и фрукты! Что ещё было на завтрак, обед и ужин?

Завтрак
✨ печеночные оладьи
✨ редька, огурец, помидор
✨ апельсин
✨ я ещё съела творожную массу с изюмом
Обед
✨ гуща из супа: картошка, морковь, лук, брокколи, горошек, початки кукурузы
✨ бульон наваристый
✨ яблоко
✨ мне - оливки и сало
Ужин
✨ креветки
✨ огурец
✨ банан и гранат
✨ мне - протеин и 3 печеночных оладика оставшиеся (за кадром)
#тарелочки #самоприкорм