Дівчата, прописали магній.
Підкажіть який приймаєте ви?
Їх так багато, що не знаю якому надати перевагу 🙈
Для профилактики запоров - магний цитрат.
Для лучшего сна и успокоения - глицинат
Энергия - малат
Можно комплексный взять) где несколько форм сразу.
Посмотрите Ultra mag. Средний ценовой сегмент, достаточно неплохой)