Прогулка под солнцем: как получить витамин Д и зарядиться энергией на весь день?

Сегодняшняя прогулка . Ловим солнце, получаем натуральный витамин Д.

Вот мне солнце жизненно необходимо. Если оно выходит-я сразу оживаю и готова горы свернуть