margo.wa
Маргарита·Мама сына (3 года)
Где найти консультанта по сну, который поможет с долгим укладыванием ребенка? Срочно нужен совет!
Посоветуйте толкового консультанта по сну. Без всех этих «нужны спокойные игры перед сном», «ритуалы», «начать укладывать как только пришла сонливость». Я это и так знаю. Нужно вывести нас из этой жопы часовых укладываний.
21.02.2025
Комментарии
Не могу найти. Подскажите, пожалуйста, точный ник
23.02.2025 Нравится Ответить
Насправді, спочатку треба не про ігри і ритуали, а визначити добову кількість годин сну.
21.02.2025 Нравится Ответить
@medlenkiko, да. Но желательно, конечно , сдвинуть сон на пораньше. Я уже посчитала, что после дневного он засыпает через 7 часов. Вот и получается поздно
23.02.2025 Нравится Ответить
@margo.wa, на ночь ложить начинайте в 20:00 чтоб к 21 уже спать и вошло в привычку . Утром вставать 7:30-8 , обед в 12:30 начинайте укладывать чтоб к 13:00 засыпал . Так недельку помучаетесь и потом войдет в график
23.02.2025 Нравится Ответить
Doc appolinaria в инстаграм