Как справиться с усталостью и желанием плакать? Советы и поддержка для мам

Господи, у вас тоже бывает такое. Хочется кричать, плакать, тупо сидишь. Внутри все ломается, глаза наполняются слезами. Детям не показываю. Я так устала...