У меня прогулка с сыном только еще усугубляет ситуацию 😆

@hanna_official, если тепло одеться, и выйти в солнечную погоду, что бы прям аж жарко было ахахахаха коляску переть в гору, то песня прям) настроение 10000% будет отличное. Ещё и если тепло и снег хлопьями идет как был вот вот два дня назад. Отлично я выползла и не пожалела

Вы правы , у меня низкий ферритин , постараюсь в ближайшее время прокапать железо себе , раньше под боком была своя медсестра родственница , а сейчас 5 тыс капельницы ( 5 штук ) и + 5 тыс в лаборатории отдай , так жалко 🤣я бы себе 10 капельниц смогла поставить за эту цену

@hanna_official, капельницы это экстренная мера, по хорошему конечно постепенно таблетками поднимать ( так и нагрузка меньше на органы )
Если надумаете капать - обязательно проверите кофакторы железа ( витамин Д3, общий белок, витамин С, витамин Б9, Б12- без них, хоть капай хоть пей - железо не пойдет в клетку и и будет сильная нагрузка на печень 🙏🏻

@nutri_mila, спасибо большое за советы ❤️❤️❤️