Посоветуйте, что попринимать мне. Я постоянно на нервах в дичной жизни, постоянно переживаю за ребенка, на работе сплошной стресс. Я сувствую как довожу себя своей тревожностью и нервами. До этогопроработала всё с неврологом лет пять назад (дошло до панических атак), ноябрь-декабрь пила магний б6, всё вроде было нормально до сегодняшнего дня. А вот сегодня весь день меня не покидает чувство тревоги, которое просто разрывает меня изнутри. Поняла, что последние пол года живу на стрессе, надо срочно что то предпринять, чтобы не загнать себя в угол. Может какое то успокоительное посоветуете, чтобы при этом трезвость ума сохранялась