Посоветуйте, что попринимать мне. Я постоянно на нервах в дичной жизни, постоянно переживаю за ребенка, на работе сплошной стресс. Я сувствую как довожу себя своей тревожностью и нервами. До этогопроработала всё с неврологом лет пять назад (дошло до панических атак), ноябрь-декабрь пила магний б6, всё вроде было нормально до сегодняшнего дня. А вот сегодня весь день меня не покидает чувство тревоги, которое просто разрывает меня изнутри. Поняла, что последние пол года живу на стрессе, надо срочно что то предпринять, чтобы не загнать себя в угол. Может какое то успокоительное посоветуете, чтобы при этом трезвость ума сохранялась
Комментарии
Тенотен ещё хорошее. Мне помог успокоиться и тревожность снял
Мне Фитоспокоин помогает. Состав хороший, мягко действует, сон нормализует, попробуйте. Ну и к врачу, если совсем тяжело.
Тоже посоветовала психолога и невролога
Я может не 1в1 в похожей ситуации, но стрессую и понимаю, что жить как сейчас не хочу больше. И задаю вопрос, чем я могу себе помочь? И кроме как кардинальных изменений не приходит ничего на ум. Я ИП, решила продать доходный бизнес и свободно «подышать». Муж поддержал
Так вот, я бы на вашем месте решилась на что-то грандиозное. Меняйте все, что не устраивает
К психотерапевту запишитесь в республиканский центр психотерапевтический. Возможно назначат антидепрессанты, они тревожность тоже помогают минимизировать.
Да , тоже посоветую пойти таким путем
Тенотен не плохо успокаивает,у меня от него побочек не было