Как поднять гемоглобин девочке: лучшие способы и продукты для повышения железа в крови?

Question

Девочки как вы поднимаете себе гемоглобин ?

Ксения · Answer

Шпинат, говядина, гранатовый сок

Ксения · Answer

Пью гранатовый сок
Пью железо

Но раз в 2-3 месяца приходится капать железо,тк так мало усваивается. Но гранатовый сок очень хорошо помогает. Я недавно узнала об этом

D.S · Answer

Витамины от вивации отлично справляются

Комментарии