После 10 засыпаем с дочкой☺️ , просыпаюсь я в час или чуть раньше и всёё... Ночь.. все спят кроме меня.. а почему так? Да просто потому что "синдром беспокойных ног".. надоело уже!😒
Как вы с таким состоянием справляетесь ? 🥺 Что посоветуете кроме магния..
Пить магний глицинат или цитрат 500-600мг