График сна сбился: как уснуть, если вставать в 5 утра каждый день, а сна нет?
Наш график улетел нафиг.
2 дня подряд подъем в 5 утра 😭 шок. Активничаем до 10. Потом 3 часа сон. Потом подъем и до 19 часов тусэ. И в ночь уходит после 19. С перерывами на кормление.
Знаю, что сегодня в 5 подъем опять - а сна нет. Как себя уложить спать?
Лилия·
19 часов не спит??
Не старайтесь пока держать график
Он же маленький совсем
В 4-5, мало мальски можно высчитывать нормы вб и снов и т д
Svetlana38··
Мама сына-младенца
Отредактировала сообщение. Не спит с 5 утра. Когда у меня самый сон начинается. Я как Мумия в этот момент.
Лилия··
5 часов для первого вб это много
Никак не уложить раньше?
Аида·
Мама двоих (младенец)
У вас ребенок перегуливает. Вб должно быть 1-2 от силы, потом сон.
xxxzl·
У вас очень большое время ВБ.
Ребенок в этом возрасте развивается во время сна.
В 3 месяца максимум 1-1,5 выдерживал сын, и спать.
Сны были по 40 минут - 2 часа, и так целый день.
В ночной сон в 21:30 и спал всю ночь, вставал в 1:00-3:00 ночи чтобы поесть, подъем в 7:30-8 утра, было ГВ.
Сейчас так же в 21:30 отбой, по спит уже всю ночь до 7:30-8:30 утра.
Чревато все тем что будет накопленный недосып, после которого вообще все плохо будет.