mamauliaa
Юлия
Как отвлечься от плохих мыслей? Делимся способами: тетрадь с мантрами, переключение мыслей, ваши советы
Всем тревожным привет 👋
Просто хочу послушать какие способы помогают вам отвлечься от плохих навязчивых мыслей.
В инсту из-за всяких дурацких рилсов не захожу.
Завела тетрадку, для того, чтобы писать туда мантры и благодарности.
Стараюсь переключать свои мысли в моменте.
Поделитесь кому что помогает🙏🏼
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Интересное кино посмотреть, сделать генеральную уборку, прогуляться по магазинам, встретиться с друзьями.
Что вас тревожит ?
Нравится Ответить
ссылка
Посмотрите.
Еще дефициты стоит проверить.
Хороший психиатр сначала отправляет сдать анализы. Ттг, все анализы на железо, витамин д.. это всё очень влияет.