Как укрепить иммунитет детям: частые болезни, антибиотики, аденоиды, коклюш - нужен совет!

Девочки как вы укрепляете детям иммунитет ?

Я честно не знаю уже как быть. В сентябре болели чертовым коклюшем(там без антибиотиков никак). В этот раз тоже подцепили от мужа вирус и в итоге у сына отит(обратно антибиотик).

Я старшую в сад не вожу уже, забрала, только на секции и то пару. Взяли няню чтобы его не таскать с собой. Муж и дети часто болеют. Я не знаю как им помочь. У дочи еще есть аденоиды, вечно при болезни капли в нос.

Мне старшую жалко, что она никуда не ходит толком. Но и за младшего страшно.

Она до этого ходила в сад , коклюш принесла.

Сейчас так расстроена тем что ему 8 месяцев и второй раз антибиотики, почему так происходит ? Где искать причину ? Как укреплять иммунитет им ?поделитесь пожалуйста🙏🏻