Старший полноценный человек, иногда сам себе готовит, под нашим с папой руководством) Младшая утром ест кашу с фруктовым пюре, потом перекус фрукты или печеньки, в обед суп, чередую (оба любят сырный с грудкой) или борщ с грудкой/говядиной нежирной после сна творожок и все что угодно, сегодня блинчики мне заказали, в другой раз могут быть сухари или фрукты, на ужин то же, что и мы со старшим, мясо обязательно, овощи и картошка или макарошки, салатик им делаю овощной со сметаной. Все едят и она за компаниям. Мне просто много чего нельзя, потому и готовлю либо в духовке либо на пару, из специй немного соли и трав. Только папа фанат жирного, жареного, острого. После ужина иногда перекус, но редко, стараюсь перед сном не кормить.

У моего примерно так:
Завтрак: каша (гречневая, овсяная, пшенная)
Перекус: оладья, фрукты, иногда печенье
Обед: гарнир (рис, макароны, картофель), мясо и свежие овощи (перец, огурцы, помидоры), иногда суп
Полдник: творог/биолакт
Ужин: то же самое, что на обед, периодически делаю омлет с помидорами, если отказывается кушать то, что было на обед

Ест в принципе все, что едим мы. Для сына отдельно практически не готовлю, только перекусы и как уже написала, ужин иногда другой.