Я добавляю ещё чёрный чай, можно что хотите добавить, яблоки , ягоды сухие или свежие или замороженные, смесь компотную, лимона, сахара, можно можно без него, мелиса, мяту иногда , всё заливаю кипятком, пропорции на глаз.
Не надо варить🙏 термос со стеклянной колбой, засыпаете и заливаете кипятком (не крутым, ~90°), ночь стоит и можно пить, чем дольше постоит тем будет крепче настой.
@karina-malina25 на глаз делаю, на литр горсть такую прям хорошую в кулаке. Шиповник берите длинненький, не круглый. Он хорошо настаивается и да он кислый, с ложечкой меда, ну или сахара вкусно. Мы с сыном пьем без всего.