Ужин, чистим зубы, потом книги читаем, убираем игрушки на место, в темноте лежим с фонариком играем. Купание не каждый день у нас, но когда есть, то укладываю сразу без ритуала

Переодеваю в пижаму,кушаем смесь,выключаю свет,убираю игрушки, крутится вертится вошкается и засыпает

Поели,искупались,пока чистим уши листает книжки,попили воды,вкл белый шум,проверили комнату пока качаю,все

Делаем на ночь бутылки вместе , кашу ест и как достаю пижаму значит спать и всё
Иногда она сама ее берет и в меня тычет ей , если сильно спать хочет
А как прям ритуала у нас нет
Я ее качаю и она засыпает )

Книжки днем читаем, так как они моего не успокаивают 😄

Проветривание, ходим слушаем музыку пока ванна набирается, купание, смесь, сон-на руках засыпает в основном сразу

Пока что купание, смесь, сон 😅

Йогурт, купание ,мультики, массаж и спать

Купание, перекус творожок, проветривание комнаты, пижама , белый шум, походим по квартире с выключенным светом и говорим пока-пока в окно, потом гв перед сном и лежим в кровати .

Всегда книжка в конце)
Ужин, умываться/чистить зубы, пижама, книжка, (в год ещё было гв на сон, теперь уже конечно без этого этапа), спать

Купание, покушать, книжка, полежать поболтать в темноте, сон