Перепады настроения у девочки 10 лет: что делать? Плаксивость, грусть, витамины, танцы, подростковый возраст

Девочки, я чет в растерянности, нужен совет.
Старшая. Ей в мае 10 лет.
И последние месяца полтора-два начались перепады настроения. Она то ёж, то плаксивая до ужаса.
Благо она конечно не орёт, что она меня ненавидит и так далее, но её мотыляет за вечер туда-сюда раз 15.
Плачет практически через день, причем вообще по любым причинам. Огрызается, но это без какой-то прям супер агрессии, просто по мелочам.
В школе точно всё ок, при этом в плане общения она контактная, всё рассказывает, делится. Я никогда не осуждаю, всё слушаю, обсуждаем.
Но вот эти перепады настроения. Причем я ее уже отвела, сдали кровь из вены, тк была сильная утомляемость. Всё в норме, дефицитов нет.
Начали принимать витамины группы в, чтобы ее как-то поддержать, нагрузка большая и в школе, плюс занимается серьезно танцами, но это ей нравится, хотя нагрузка и там тоже немаленькая, сейчас вообще сезон чемпионатов.
Но вот этот играй гормон меня прям вводит в ступор, не знаю что делать.
К психологу?
Плюсом она сложена старше своего возраста, начала расти грудь, смотрю на лице уже где-то назревают первые проблески черных точек/прыщиков, то есть физически она как будто начала трансформироваться.
Че делать-то блин с ней? Понять и простить или тащить дальше по врачам?