Треники на 36 неделе беременности: у кого как? Болезненные схватки и предвестники, делимся опытом

Девочки кто на моем сроке у вас предвестники есть. ? Треники? У меня треники давно начались но сегодня участились и болезненней. Мне бы хотя бы до 36 недель дотянуть.