Девочки, я на 33 неделе, думаю надо уже начинать постепенно внедрять всякие фишки для того, чтобы хорошо и легко родить
Что посоветуете?
#первыйпост
Если ещё не ходите на йогу для беременных, курсы по подготовке к родам, то самое время начать
Хожу на плавание, очень нравится, решила вместо йоги ходить
И на курсы записалась, в начале марта начнутся
Обязательно йога для беременных
Плаванье это хорошо для спины
На йоге научат правильно дышать 🫶🏻