У меня па связаны с состоянием моего здоровья. Когда вдруг что-то идёт не так, например сердце вдруг стучать быстро стало,тогда: переживаю и повышается чсс ещё больше -повышается ад-глазное давление- сильная тахикардия-тяжело дышать, удушье будто-помутнение сознания(держала тел в руках,но скорую набрать не могла) - и в первый раз думала умираю, не знала ,что это па. Как справлялась : сильно убедить себя, что всё хорошо, что от па не умирают! Максимально отвлекать себя - вспоминать текст песни, стих, считать предметы в комнате одно цвета по 5 штук, ругала себя, что снова на пустом месте переживаю. Выходила на балкон - нужен свежий воздух и воды попить холодной. Проходит через 10мин в среднем. Три года беспокоили па, последние года 1,5 не было. Были попытки начинания, но сразу прекращала. Это же работа мозга. Страхи, переживания, накручивания. Главное понимать, что она закончится и всё будет хорошо.

@nadick может что то с погодой связано но сегодня такая сильная до невозможности, а давление поднимается?

Тоже бывают, но и до беременности ПА были.

Тоже интересно какие симптомы 🤔

Были