life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
День 4 🙂 худею на 7 кг до 1 мая 🙌 20 кг уже позади 👏
Макароны , съела 90 грамм отварных
Котлеты -120 Гр
И селедочка под шубой 😍 вчера готовила мужу , и таааак хотелось мне её сегодня , мы обожаем селедку под шубой и мимозу 👍
Макароны , съела 90 грамм отварных
Котлеты -120 Гр
И селедочка под шубой 😍 вчера готовила мужу , и таааак хотелось мне её сегодня , мы обожаем селедку под шубой и мимозу 👍
20.02.2025
24
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
zhanna_vit
классно и вкусно! главное не сбиваться с поставленного пути! я на велгии сейчас тоже худею, перестала на ночь наедаться
21.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
Я очень давно в режиме , скинула 20 кг , мое питание уже как образ жизни 😌❤️
Удачи вам 💫☝️
Удачи вам 💫☝️
21.02.2025 Нравится Ответить
dariadariadariadaria
неужели на таком можно похудеть?👀там всего 500 ккал?🫣круто
20.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
Тут 560 ккал ☺️
Важно сколько за день в общем выходит кбжу 🙂 хоть вы 800 ккал за обед съедите , просто на ужин придется съесть меньше ))
Важно сколько за день в общем выходит кбжу 🙂 хоть вы 800 ккал за обед съедите , просто на ужин придется съесть меньше ))
20.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
@pankovavalya92, без всего тушила и без воды , просто под крышкой
21.02.2025 Нравится Ответить
meow_meoww
Теперь самой захотелось после фоток)) придется завтра сделать😀а как считаешь его?
20.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
@meow_meoww, там же в фс легко рецепт создавать , и там и котлеты считаю когда готовлю на всех , запеканки , и тд
20.02.2025 Нравится Ответить
catherine__
@life_magical, а что за приложение и как посчитать что-то? Хочу сделать свое, но понимаю, что не смогу понимать сколько это вообще калорий 😃
20.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
@catherine__, если вы есть в телеграмме , можете зайти ко мне на канал в закрепе там есть у меня как считать . У меня приложение FatSecret
Если не найдите , напиши там под последним постом , я ссылку кину
Если не найдите , напиши там под последним постом , я ссылку кину
20.02.2025 Нравится Ответить
meow_meoww
@life_magical, муж тоже обожает салаты, особенно крабовый и оливье. а я очень редко делаю, из за мазика. Потому что он требует с ним😂 и я знаю что тоже не устою и наемся.
20.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
@meow_meoww, ну мы же не часто ☝️ так что окей 😌вкусно очень , кстати не много вышло по калориям , ну по жирам да )) но терпимо
20.02.2025 Нравится Ответить
ne_kraso4ka
@life_magical макарон, а вообще добавляете в гарниры сливочное масло?
20.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
@ne_kraso4ka, могу в порцию себе добавить отдельно , в рис , гречку и тд )
Макароны барила , Макфа , щебекенские и другие любые где от 12 гр белка в составе
Макароны барила , Макфа , щебекенские и другие любые где от 12 гр белка в составе
20.02.2025 Нравится Ответить
aiym_0823
Вы каждый раз на весах взвешиваете? Или уже на глаз примерно знаетет сколько в граммах?
20.02.2025 Нравится Ответить
aiym_0823
@life_magical, интересно, меня просто утомляет каждый раз измерять сколько я ем
20.02.2025 Нравится Ответить
life_magical
@aiym_0823, можно на глаз знать +- сколько вы должны съедать что бы не поправляться или худеть , если вы блюди в подсчете , нужно пробывать
20.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также