Магний пью постоянно почти.
Железо раз в пол года.
Йод, витамин Д когда не забуду.

Моя тётя работает в медицине и тоже говорила, что пьет периодически разные бады. Только не комплекс! От них толку нет. Сначала одни витамины курс, потом другие

Мне 31 и проще сказать, чего я не пью😂

Свекровь в январе приезжала, увидела сколько я всего пью, говорит «ты зачем вообще завтракала»😂

Сейчас пью Д, Омега, кальций, магний, железо с В комплексом, йод (если не забываю), черный тмин, исландский мох, коэнзим Q10.

Вообще нет, только д3, если не забываю. Но после практически года гв решила попить. Но сначала сдала кучу анализов и на моё удивление всё кроме д3 было в норме, д3 только по нижней границе. Вот теперь думаю пить или нет, ведь уже купила (железо и магний) 😂

Вит д и железо

Только витамин Д, Омегу и йод, и то не постоянно. После родов пропила курс железа дополнительно

Только д3 если не забуду, мне 37) но я с 20 уже начала разваливаться 🤣

Периодически пью витамины компливит мама. Плюс железо, т.к. низкий ферритин.

Я пью 😆
Омегу, витамин Д, и магний
Железо периодами, когда анализы сдам

Мне 40 лет, не пью ни БАДы, ни витамины

Железо обязательно после родов