Девочки, кто сколько набрал за беременность? 7 месяц + 10 кг: делимся опытом!

А какая норма?

@styldan так Вы зайдите в трекер веса и введите свои данные. У всех своя норма в зависимости от исходного веса и роста.

Много?!

@styldan, ага 🥲вот я и не знаю что и делать…

Да ладно?! 😃😱

@styldan, у меня дикая тяга к овощам и фруктам😅

@semuni везёт 🤣

Неплохо 🫶

Вау, 10 в роддоме - вдохновляет 😃

Первая тоже +20, сейчас +13, переживаю как бы не переплюнуть за 20, а так да я с вами, ничего не могу с этим поделать

Как вам удается так медленно набирать 😃

@styldan , не знаю даже. В меню больше фруктов и овощей, убрать соль до 2 гр в сут, грудка и рыба на пару, каши, компоты, морсы, супчики обязательно+ питьевой режим и лёгкие физнагрузки в виде вечернего променада по улице. Обязательно хорошее настроение, позитив и каждый день контроль веса, ад, отеков.

@styldan , я в те беременности очень много набирала по 20+ кг. Только сейчас я поняла, как надо держать себя 😅 да и возраст тоже дает знать. После 35 тяжело скидывать😔

Даа, вообще немного

Токсикоз? 😃

@styldan ага он самый. Думала отпустил, но видимо не надолго. Или моя красавица считает что мать не должна набрать 🤣🤣😂благо запасы у меня есть 😂😂😂

А в первую сколько за все время набрали ?)

@styldan 20 кг, но в 1ый месяц всё ушло, в эту боюсь представить, но у меня из-за гормонов вес, как на дрожжах растёт(

Всего 2 кг?!!!! Офигеть 😃🤰