Как успокоиться при ГВ и перестать срываться на старшего ребенка? Нужны советы и помощь!

Девочки,родненькие❤️Ассаламу алейкум🌹

Подскажите пожалуйста как себе помочь,я очень нервная,особенно после рождения младшего,срываюсь на старшего,он всё время интересуется им,на руки берет,от того,что я всегда боюсь,что он может его уронить или еще что-то плюс усталость,недосып

Потом себя виню,в чем он виноват бохш,мне его очень жалко,это мой первенец о котором я очень мечтала,а сейчас я его ругаю неблагодарно

Сильные успокоительные,которые можно на ГВ чтобы мои дети во мне видели счастливую маму подскажите пожалуйста 🙏 это уже крик души