Какие витамины для волос, зубов и костей можно пить при грудном вскармливании: советы?

Посмотрите мой последний пост, отличный шампунь 👍

Я пила фортедетрим по назначению врача, но только тогда, когда перестала кормить грудью, тогда и восполнила недостаток витамина Д в организме, который влияет на здоровье волос, ногтей и зубов.

Пила фемибион до 10 мес малыша и волосы более менее стали норм

Закончила и пить и начался волосопад🤷‍♀️

Короче просто оттянула время видимо

Я допивала фемибион, потом попила месяц солгар пренатабс, потом магний, железо, витамин с, витамин д.

На постоянной основе пью магний, витамин д.

Через полгода на осмотре у гинеколога она мне сказал попить ещё витамин с, омегу 3, фолиевую

Не фиксируйтесь на волосах. Смотрите на дефициты.

У меня через полгода начали выпадать, я была готова, наблюдаю с интересом сколько волос остаётся в руке при мытье головы 😁

Вы все равно потеряете часть волос через 3-4 месяца, это естественный процесс (не пугайтесь).

Я пила Солгар Пренатабс