Делать утром и вечером примерно в одно время.
Утром не на первую мочу.
Я обычно делала сразу через пару дней после месячных.
И могла мониторить чуть ли не до нового цикла.
В победный цикл овуляция пришла рано на 11 дц. Поэтому могла проспать.
Ну и бывают двойные овуляции.

Я просто базальную температуру измеряла .

Спасибо девочки 🌸

Делала дважды в день, днём в 14:00 и в 23:00 где-то.

всегда делать в одно и то же время ( желательно)

не на первую ( утреннюю) мочу

Идеально делать в 11:00 и 18:00

если хотите сразу после мес начать , то можно один раз в день делать, до тех пор , пока чуть темнеть не начнут, начнут темнеть , делайте по два в день

Они не на первую мочу.Я делала вечером