kuznetsovaalina92
Алина ·Мама троих детей
Бег на дорожке дома: влияет ли на вес и силуэт? Отзывы и личный опыт
Девочки как думаете, хоть в на дорожке, бег как то повлияют на вес тела, силуэт
Просто много отзывов что дорожка еркнда
У меня дома она
19.02.2025
Комментарии
Это хорошая кардио нагрузка. На вес точно влияет.
Перед тренировкой иду на дорожку👍🏻
20.02.2025 Нравится Ответить
должно помочь, как минимум лимфу разогнать + кардио нагрузка, выносливость, вес не уверена что поможет сбросить, вес наверно больше от питания зависит (ограничить углеводы и жиры)