Удивительно, но лучшим способом мотивации в отказе от сладкого для меня оказались тяжелые, изнуряющие силовые тренировки (под присмотром тренера, не от балды😊). Я мучалась долго, но ела и ела эти конфеты😬Обещала себе, что вот с понедельника и все. Но каждый понедельник все сначала. Но, когда ты не можешь ни сесть ни встать, мышцы болят даже там, где ты вообще не подразумевала о их существовании - рука больше не поднимается на конфету, так же как и на еду после 7. Мне просто себя жалко. Жалко потраченных сил и страданий. Не знаю надолго ли меня хватит, но пока мне нравится) особенно отклик моего тела)