Ребенку почти 5 лет тоже самое))). Так и лежу по 20-мин-40-1-1,5ч как карта ляжет))). 8 летка с 6,5г стала сама спать

Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там

В 6:30 встает и вот в 23 только захрапела ))) чтобы легла раньше , ее надо физически уматывать , но я сдохну раньше 🤪

У нас 30-40 минут засыпает. Тоже в 20.30 отбой и в 6.30 подъем. Я стала меньше днем давать спать 1.40. Не больше. Вот тогда 15-20 минут и спит. И если в саике, то тоже быстро засыпает тк там спит час

Моей дочери почти 4 года, проблема никуда не ушла.
Что я уже только не пыталась делать…
Засыпает быстрей только в том случае, если днём не поспит🤷🏻‍♀️

Такая же херня

Как по мне 20:30 это рано..В это время ложить и будет как раз в 9 засыпать.

За час до нужного времени сна начинаю напоминать "скоро спать, давай ко сну готовится" за 40 минут до сна купаемся, это минут 20,потом минут 15 на всякие переодевашки, обнимашки, в процессе я твержу ещё немного играем и спатки. Ну и потом отбой. Смотрим мультик, чаще умку или мама для мамонтенка, ну или другой милый советский, обнимемся и спать. Засыпает за 5 минут обниманий. Я еще минут 10 лежу рядом и ухожу