Вторая беременность: страхи и переживания на ранних сроках, как справиться? Советы?

вторая беременность. 🤰
в первую моё самочувствие было намного лучше и меньше загонялась🥲
сейчас то ли плохо ,то ли загоняюсь больше
но немного страшно,хотя я только в самом начале.
куда деть переживания ?🥲🙏