Утренние отеки лица: как эффективно бороться, кроме ограничения жидкости на ночь? Лимфомиозот поможет?
Чем спасаетесь от утренних отеков лица?
На ночь пить меньше, это понятно. Может Лимфомиозот поможет?
Лучший комментарий
Комментарии
Да, согласна, на меня также углеводы действуют! Я была на кето некоторое время, и сейчас возвращаю угли - и вот результат. Никогда не отекала 😒
Лимфодркнажный массаж - через пару минут уходит отек. Плюс холодные патчи на лоб, скулы.
@mnogomama_, спасибо! А у Вас есть пример или ссылка на такой массаж?
@anzhelika1988, Я курсами занималась, но у нее на канале есть, вроде, и бесплатные упражнения.
ссылка
Вообще они все однотипные, массаж по лимфо линиям, от носа к вискам, от середины лба к вискам, по шее к ключицам.
исключать молочку во втрой половине дня, после 17 минимум жидкости. наладить надо общее состояние, тогда отеков не будет. делать в течение дня гимнастику для разгона лимфы
Нашла массаж для лица от отеков! Утром времени делать его нет… интересно, а с вечера можно?
@anzhelika1988, попробуйте, лучше должно быть. но я бы не перед сном делала, а раньше
Вот че заметила для себя. Если в течении дня ем мало углеводов, особенно быстрых, если много пью воды, если много и интенсивно двигаюсь, то, как правило, с утра отёков нет. Но если тюленю весь день, ем че попало и не пью воду, то с утра я дочь пчеловода. 🤷🏻♀️