Похудела на 4 кг за месяц, но объемы почти не ушли! Почему так и как не сдаться?

Question

Месяц назад выкладывала фотографию, как меня не признали весы 😀 на них, собственно, было 77,6

Что мы имеем через месяц : 73 кг.

Что хочу сказать : никогда еще я так тяжело не худела( всего 3,5 килограмма, а сколько ограничений .. как все это не забросить, как не сдаться, блин 😀🙈

И что самое интересное! Объемы почти не ушли! На сантиметре ничего не видно, но хорошо помогают мотивироваться фотографии. Не понимаю за счет чего снижение веса и отсутствие изменений на сантиметре 😀🙈

Арнаут Екатерина · Answer

Как худеете?

Анастасия · Answer

@ekaterina0113, до 1400, и стараюсь чтобы белка было побольше и жира, меньше углеводов

Арнаут Екатерина · Answer

@anastasiiyan а вы сами меню составляете?)

Анастасия · Answer

@ekaterina0113, да, просто считаю калории того, что ем) короче что угодно есть в моем меню ))

Похудела на 4 кг за месяц, но объемы почти не ушли! Почему так и как не сдаться?

Лучший комментарий

Комментарии