@three_mom, ну тут все зависит от организма и образа жизни
У меня проблемы с почками и отеки у меня постоянно, поэтому к меня прям вау эффект сохраняет недели две после одного массажа. Но при этом у меня кардио как минимум раз в неделю и работа с дыханием. Также за питанием слежу (не ем то что у меня вызывает отеки)
Если бы только массаж мне бы наверное дня на 4 хватало 😀
Если же проблем со здоровьем нет, то эффект будет дольше конечно, особенно если подключит на повседневной основе то что, помогает вашей лимфе