Отлучение от груди: твердая грудь и боль, как облегчить процесс? Советы и лекарства!

Начала отлучение от груди вчера. Сегодня грудь твердая и побаливает. Надеюсь это самый пик. Девочки посоветуйте, как могу облегчить процесс? Есть еще лекарство, мне сказали, которое останавливает приток молока ( кто пробовал?)