Девочки у кого было кс, у многих остается небольшой фартук над швом. Так и у меня.
В инстаграме увидела у нескольких тренеров, что нужно работать со швом, чтобы вернуть чувствительность, чтобы мышцы вокруг шва снова начали приходит в тонус . У меня прошло 3 года после последнего и 8 лет после первого кс.
В июле 24 года я делала узи толщина шва была 30,36-0,37. В этом месяце пошла на плановое узи и у меня толщина шва 0.27-0.28.
Поэтому хотела бы предупредить вас тоже быть аккуратнее.
Ну а теперь я вообще не трогаю шов и через 3-4 месяца на контроль . Надеюсь все придет в норму 🙌🏻
Я видела упражнения, на чувствительность вокруг шва. Но в рекомендациях было написано первые месяца после кс
У вас столько времени прошло, думаю организм должен был все восстановить 🤔