Устала от всего: апатия, злость, дети, быт, отсутствие отдыха и сил. Что делать?

Пост просто для поныть. Просто выговориться и остыть.

Я устала... Морально, физически, психологически.
Меня постоянно одолевает апатия, я становлюсь местами агрессивной, могу гаркнуть, наорать. Порой прям трясет от злости...
Дома пытаюсь и порядок чтоб был и детей занимать, но пять минут и опять бардак и меня бесит бардак.

Есть и мелкие проблемы, да решаемы, но бьют по психике и хочется просто взорваться, исчезнуть, стать невидимкой.

Подруг нет, чтоб типо " развеяться, отдохнуть от дома" да и не знаю я как можно отдохнуть от дома.
От каких либо мероприятий устаёшь сильнее, чем дома.
Напиться в компании, я не пью практически , да и компании нет, да и потом хреново так будто мне уже далеко за 60.

Каждый день как день сурка. Хобби? Время себе? 24 часа с детьми и времени на все это нет. Время себе проходит с ними, масочки хуясочки и т д, делаем вместе , ну детям не делаю но кремчиком мосю им мажу.

Дает лишь чтение книг отдаленный отдых и уход из мира в мир фентазийных историй. 🌈

Я не знаю что делать, руки опускаются, порой хочу плакать, но слез нет, хочу орать, но в душе тишина.

Я силюсь быть сильной, плевать на все трудности и просто проживать день

Спасибо за внимание.