Вздутие живота на 11 неделе беременности: что делать и нормально ли это? Советы и опыт

Добрый вечер!
Девочки помогите 🆘
В первую беременность такого не было. У меня пошла 11 неделя, живот к вечеру надувается как будто у меня месяцев 5-6. Ужасный дискомфорт 😣 внутри как будто все блокируется( не знаю как это объяснить) мне даже в туалет по маленькому сложно сходить. Утром все проходит и живот есть, но такой как и должен быть на моем сроке. Вес у меня нормальный на данный момент 58 рост 169.
Может у кого было такое и знаете, что делать?