Девочки подскажите по поводу физ нагрузок , можно ли заниматься на эллипсе , выпады отжимания ? Как вообще можно поддержать хоть как-то форму, уже начинаю заплывать целлюлитом , ходьба эта на свежем воздухе бесполезна. Как вупсенем не стать?😂