Депрессия на 10 неделе беременности: как справиться с недовольством собой и внешним видом?

Депрессия прям на подходе… прибавка с 10 недели вроде не большая, но выгляжу я отвратительно. За месяц чет прям округлилась я. Ничего не нравится, ничего не хочу. Да я даже селфи не делаю, потому что лицо мое бесит меня. Все успокаивают- ты просто беременна. А меня это не успокаивает😅 сегодня фотографировались для работы, все красивые, стройные и я просто баржаааа😭😭😭 а коллеги- ты такая милая Утю тю. А мне смотреть на себя противно😭😭😭 прям до реальных слез

Я как бы всегда не была стройной, но крайний год хорошо сбросила, ходила в зал и нравилась сама себе. Наверно от этого еще грустнее, что весь труд коту под хвост😞