Йогурт, ягоды и сыр: вопросы про углеводы и сочетания продуктов для диеты - можно ли псиллиум?

Question

Сейчас будут максимально глупые вопросы, но всё равно задам:
1. Йогурт питьевой без сахара допустим Ирбитский, это же углевод? Значит псиллиум в него нельзя добавлять? Смешение углеводов...
2. Если в йогурт без сахара добавлять ягоды, это тоже смешение углеводов? Творог не очень люблю, надоедает быстро. 
3. Почему на сыр, вроде как белок и жир, может быть вылет?

Anny_sunbeam · Answer

Выше все правильно ответили. 
Псиллиум не углевод, а клетчатка

Елена · Answer

Здравствуйте!
) питьевой йогурт идет как углевод. Как кефир.Лучше в чистом виде пить. 
2) берите греческий и можно добавить ягоды. Норм. 
3) сыр чистоганом едите? В каком он приёме пищи? По идее это жир- вылета быть не должно

Ольга · Answer

Сыр ем тостом из хлеба ц/з и сыра

Елена · Answer

@olya.lapteva1988, тогда возможно на хлеб вылет.

Йогурт, ягоды и сыр: вопросы про углеводы и сочетания продуктов для диеты - можно ли псиллиум?

Лучший комментарий

Комментарии