Как маме-педиатру сохранить спокойствие: советы и борьба с тревожностью, особенно про шапки и огурцы!

Тяжело быть мамой и педиатром в одном флаконе..
Чуть что, сразу вспоминаются разные диагнозы, неотложные состояния, голова накручивает все самое плохое и страшное. Рациональный мозг говорит «да ты чего, все нормально же», эмоциональный кричит «ААА КАПЕЦ НУ ЭТО ТОЧНО НАДО В СТАЦИОНАР»
А ещё ты такая сидишь и убеждаешь бабушек ребёнка, что ему не холодно без шапочки, что икает он не из-за холода и на гв можно есть огурцы 😂 а они не верят, потому что в их время было не так 🤷🏼‍♀️
Господи, пошли мне спокойствия, чтоб я так не накручивала себя ..🙏🏻🙏🏻